emTrace®
Sämtliche Interventionen orientieren sich an den Grundsätzen von emTrace®. Diese von Dirk W. Eilert entwickelte ganzheitliche und integrative Coachingmethode stützt sich auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und auf die übergeordneten 5 Wirkfaktoren von erfolgreichem Coaching.
Weitere Informationen unter emtrace.me
Einsatzgebiete eines Emotionscoachings
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind.
Das heißt, ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Sie emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug oder ein Hundebiss.
Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und Dich an der Erreichung Deiner Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, Deinen Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen.
Mit einem Emotionscoaching spüren wird das “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnen es für die Veränderung und entstressen das Erlebnis.
Kennst Du das? Dein/e Partner/in oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Dir aus und Du hast das Gefühl, Deine Reaktion nicht kontrollieren zu können?
Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem Emotionscoaching aufgelöst werden. Ein Coaching kann Dich dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder Eltern-Kind-Beziehungen, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen.
Ein Emotionscoaching kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen Ihrer Ziele kannst Du mit einem Emotionscoaching fokussieren und lösen.
Ein Emotionscoaching unterstützt Dich bei der Balancierung von übermässigem Genuss.
Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung.